한국의 가장 큰 명절 중 하나인 2024 추석이 코 앞으로 다가왔습니다. 가족들이 함께 축하하고 모이는 시기이기도 하지만, 의외로 많은 사람들이 응급실을 방문하는 시기이기도 해요. 추석 연휴에는 응급실 환자가 2배 가까이 들어나 대기 시간도 늘어난다고 합니다. 서두르지 않고 제대로 치료받으려면, 내 주변 가까운 병원과 응급실 이용방법을 미리 확인하는 것이 중요합니다.     1. 추석 기간 응급실 진찰료 인상 이번 2024년 추석 연휴는 9월 14일~9월 18일 이며, 의료 지원을 효과적으로 관리하기 위해 9월 11일~9월 25일까지 추석 비상 대응 주간으로 지정했습니다. 경증 환자의 경우, 추석 기간 동안 응급실 진료비가 250% 이상되며, 대신 이 기간 동안 4,000개 이상의 당직 병의원을 운영합니..

경복궁 별빛야행은 야간개장으로 전문해설사와 함께 경복궁 별빛산책을 즐기는 프로그램입니다. 은은한 별빛 아래 경복궁 소주방에서 국악공연을 즐기며 수라상을 맛볼 수 있는 체험으로 궁궐의 옛이야기를 들으며 경험할 수 있습니다. 경복궁 야간개장 별빛야행은 예매를 해야만 이색 프로그램을 즐길 수 있으니 지금 바로 확인 후 예매하세요!  경복궁 별빛야행 예매하기    일정 2024년 9월 11일~10월 6일까지 올해 하반기 경복궁 야간 관람이 진행됩니다. 매주 월, 화요일 행사를 운영하지 않으니 반드시 참고해보세요. 행사는 총 2회차를 운영합니다. 1회 차에는 오후 6시 40분부터 오후 8시 30분까지 운영하며, 2회차에는 오후 7시 40분부터 오후 9시 30분까지 진행합니다. 각 회차별 행사 시작 20분 전부터 ..

국민내일배움카드는 고용노동부가 주관하는 직업능력개발훈련제도입니다. 다양한 교육 프로그램을 저렴하거나 무료로 이용할 수 있도록 훈련비를 지원해주는데요. 필요한 교육을 부담 없이 받을 수 있어 매우 유용합니다. 오늘은 국민내일배움카드의 신청 자격과 발급 방법을 정리해 보았습니다. 기본 조건을 충족하는 누구나 발급받을 수 있으니, 아직 발급받지 않으셨다면 최대 500만 원의 혜택을 놓치고 있는 셈입니다. 지금 바로 신청하세요!  국민내일배움카드 신청하기  신청자격국민 누구나 국민내일배움카드를 신청할 수 있지만, 일부는 지원 대상에서 제외될 수 있습니다. 아래에 나열된 지원 제외 대상에 해당하지 않는다면, 지금 바로 국민내일배움카드를 신청해 보세요.  신청자격 확인하기  지원 제외 대상국민내일배움카드 지원 제외..

여성들이 생리통에 시달릴 때, 생리통에 좋은 음식은 그들의 불편함을 줄일 수 있으며, 피해야 할 나쁜 음식은 건강한 월경 주기를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 과학적 근거를 통해 생리통을 완화하고 관리하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 생리통에 좋은 음식 1-1. 생강 생강은 강력한 항염작용 성질을 지니는 성분으로, 월경통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 생강은 프로스타글란딘의 분비를 억제함으로써 월경통을 완화시킬 수 있습니다. [^1^] 생강 차나 음식과 함께 섭취하는 것이 권장됩니다. 1-2. 오메가-3 지방산을 함유한 음식 메커럴과 참치와 같은 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유한 음식은 월경통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 근육을 이완시키..