경복궁 별빛야행은 야간개장으로 전문해설사와 함께 경복궁 별빛산책을 즐기는 프로그램입니다. 은은한 별빛 아래 경복궁 소주방에서 국악공연을 즐기며 수라상을 맛볼 수 있는 체험으로 궁궐의 옛이야기를 들으며 경험할 수 있습니다. 경복궁 야간개장 별빛야행은 예매를 해야만 이색 프로그램을 즐길 수 있으니 지금 바로 확인 후 예매하세요! 경복궁 별빛야행 예매하기 일정 2024년 9월 11일~10월 6일까지 올해 하반기 경복궁 야간 관람이 진행됩니다. 매주 월, 화요일 행사를 운영하지 않으니 반드시 참고해보세요. 행사는 총 2회차를 운영합니다. 1회 차에는 오후 6시 40분부터 오후 8시 30분까지 운영하며, 2회차에는 오후 7시 40분부터 오후 9시 30분까지 진행합니다. 각 회차별 행사 시작 20분 전부터 ..
국민내일배움카드는 고용노동부가 주관하는 직업능력개발훈련제도입니다. 다양한 교육 프로그램을 저렴하거나 무료로 이용할 수 있도록 훈련비를 지원해주는데요. 필요한 교육을 부담 없이 받을 수 있어 매우 유용합니다. 오늘은 국민내일배움카드의 신청 자격과 발급 방법을 정리해 보았습니다. 기본 조건을 충족하는 누구나 발급받을 수 있으니, 아직 발급받지 않으셨다면 최대 500만 원의 혜택을 놓치고 있는 셈입니다. 지금 바로 신청하세요! 국민내일배움카드 신청하기 신청자격국민 누구나 국민내일배움카드를 신청할 수 있지만, 일부는 지원 대상에서 제외될 수 있습니다. 아래에 나열된 지원 제외 대상에 해당하지 않는다면, 지금 바로 국민내일배움카드를 신청해 보세요. 신청자격 확인하기 지원 제외 대상국민내일배움카드 지원 제외..
여성들이 생리통에 시달릴 때, 생리통에 좋은 음식은 그들의 불편함을 줄일 수 있으며, 피해야 할 나쁜 음식은 건강한 월경 주기를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 과학적 근거를 통해 생리통을 완화하고 관리하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 생리통에 좋은 음식 1-1. 생강 생강은 강력한 항염작용 성질을 지니는 성분으로, 월경통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 생강은 프로스타글란딘의 분비를 억제함으로써 월경통을 완화시킬 수 있습니다. [^1^] 생강 차나 음식과 함께 섭취하는 것이 권장됩니다. 1-2. 오메가-3 지방산을 함유한 음식 메커럴과 참치와 같은 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유한 음식은 월경통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 근육을 이완시키..
우리의 건강과 편안함을 위해 위가 아픈이유를 이해하고 위가 아플때 좋은 음식들에 대한 풍부한 정보를 제공합니다. 1. 위가 아픈이유 우리 몸은 다양한 이유로 위 통증을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 생활의 질이 저하되거나 일상 활동에 불편을 겪을 수 있습니다. 이번 콘텐츠에서는 위가 아픈이유와 그에 따른 증상들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식사 문제: 잘못된 식습관이나 과식은 배 내부에서 소화 과정에 문제를 일으켜 위 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 소화 기능의 이상으로 인해 음식물이 원활하게 소화되지 않아 배 통증이 발생할 수 있습니다. 염증 및 감염: 배 내부에서 발생하는 염증이나 감염은 위 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 위염이나 위장관 감염은 위 통증을 유발하는 주요한 염증 및 감염 원인입..