혈압은 우리 건강에 매우 중요한 지표입니다. 정상적인 혈압 수준을 유지하는 것은 매우 중요한데, 고혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등과 같은 여러 가지 심각한 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 정상 혈압은 어떤 수치를 나타내며 어떻게 유지해야 하는지 알아보겠습니다. 혈압 정상수치 일반적으로 혈압은 밀리미터 수은(mmHg)으로 측정됩니다. 혈압은 수축기(심장 수축 시)와 이완기(심장 이완 시)의 두 가지 값으로 표시됩니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압이 정상 범위 내에 있는 상태를 말합니다. 일반적으로 성인의 정상 혈압은 120/80 mmHg입니다. 이 값은 수축기 혈압이 120 mmHg이고 이완기 혈압이 80 mmHg임을 의미합니다. 하지만 개인의 나이, 건강 상태, 가족력 등에..